Simning 2017-12-17

Söndag 17 december 2017 10:10

Simning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Försöket få till lite fart men fick backa då smärtan i bröstmuskeln kom tillbaka...:-(

1150 m
Distans

30:14
Tid

2:38 min/100m
Snitt

22
Kadens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	4:24	22:00	4:24	0,20 km
2	0,98 km	0:44	0:45	5:08	1,18 km
3	0,05 km	1:03	21:00	6:11	1,23 km
4	-0,05 km	0:13	0:00	6:24	1,18 km
5	0,05 km	1:01	20:20	7:25	1,23 km
6	-0,05 km	0:12	0:00	7:37	1,18 km
7	0,05 km	1:03	21:00	8:40	1,23 km
8	-0,05 km	0:13	0:00	8:53	1,18 km
9	0,05 km	1:02	20:40	9:55	1,23 km
10	-0,05 km	0:11	0:00	10:06	1,18 km
11	0,05 km	1:04	21:20	11:10	1,23 km
12	-0,05 km	0:12	0:00	11:22	1,18 km
13	0,05 km	1:03	21:00	12:25	1,23 km
14	-0,05 km	0:08	0:00	12:33	1,18 km
15	0,05 km	1:04	21:20	13:37	1,23 km
16	-0,05 km	0:11	0:00	13:48	1,18 km
17	0,05 km	1:05	21:40	14:53	1,23 km
18	-0,05 km	0:09	0:00	15:02	1,18 km
19	0,05 km	1:05	21:40	16:07	1,23 km
20	-0,05 km	0:09	0:00	16:16	1,18 km
21	0,05 km	1:06	22:00	17:22	1,23 km
22	-0,05 km	0:07	0:00	17:29	1,18 km
23	0,05 km	1:05	21:40	18:34	1,23 km
24	-0,05 km	0:54	0:00	19:28	1,18 km
25	0,10 km	2:24	24:00	21:52	1,28 km
26	-0,10 km	0:35	0:00	22:27	1,18 km
27	0,10 km	2:09	21:30	24:36	1,28 km
28	-0,10 km	0:51	0:00	25:27	1,18 km
29	0,20 km	4:47	23:55	30:14	1,38 km

annons