Simning 2017-12-28

Torsdag 28 december 2017 14:21

Simning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Klocktrassel....
IN200/10x50@1:15/2x100(1-4)/BAD200

1100 m
Distans

29:43
Tid

2:42 min/100m
Snitt

23
Kadens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	4:22	21:50	4:22	0,20 km
2	0,60 km	0:42	1:10	5:04	0,80 km
3	0,05 km	1:01	20:20	6:05	0,85 km
4	-0,05 km	0:11	0:00	6:16	0,80 km
5	0,05 km	1:05	21:40	7:21	0,85 km
6	-0,05 km	0:15	0:00	7:36	0,80 km
7	0,05 km	1:06	22:00	8:42	0,85 km
8	-0,05 km	0:13	0:00	8:55	0,80 km
9	0,05 km	1:04	21:20	9:59	0,85 km
10	-0,05 km	0:14	0:00	10:13	0,80 km
11	0,05 km	1:05	21:40	11:18	0,85 km
12	-0,05 km	0:11	0:00	11:29	0,80 km
13	0,05 km	1:07	22:20	12:36	0,85 km
14	-0,05 km	0:17	0:00	12:53	0,80 km
15	0,05 km	1:03	21:00	13:56	0,85 km
16	-0,05 km	0:13	0:00	14:09	0,80 km
17	0,05 km	1:05	21:40	15:14	0,85 km
18	-0,05 km	0:17	0:00	15:31	0,80 km
19	0,05 km	1:02	20:40	16:33	0,85 km
20	-0,05 km	0:13	0:00	16:46	0,80 km
21	0,05 km	1:03	21:00	17:49	0,85 km
22	-0,05 km	0:50	0:00	18:39	0,80 km
23	0,10 km	2:46	27:40	21:25	0,90 km
24	-0,10 km	2:08	0:00	23:33	0,80 km
25	0,00 km	0:54	0:00	24:27	0,80 km
26	0,00 km	4:44	0:00	29:11	0,80 km
27	0,00 km	0:25	0:00	29:36	0,80 km
28	0,00 km	0:06	0:00	29:42	0,80 km
29	0,00 km	0:01	0:00	29:43	0,80 km

annons