annons
Rickard Mattsson Haack
1988 • Helsingborg

Löpband 5*600 meter

Lördag 11 november 2017 08:59

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mycket tufft och segt pass med Per! Jävlar vad han knäckte mig.
3 km
Distans
12:00
Tid
4:00 min/km
Snitt
156
Snittpuls
187
Maxpuls
43
Stegfrekvens

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 600 m 02:24 4:00 min/km
Repetition 2 600 m 02:24 4:00 min/km
Repetition 3 600 m 02:24 4:00 min/km
Repetition 4 600 m 02:24 4:00 min/km
Repetition 5 600 m 02:24 4:00 min/km
Inov-8 Race Ultra 270
Total distans: 
45:11:57
458 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons