Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jan Andersson
1945 • Norrköping
Tjalvestugan 8:an
Söndag 7 januari 2018 09:11
Övrig träning/Friskvård - Gång
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,683
km
Distans
1:51:02
Tid
10:24
min/km
Snitt
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
11:00
11:00
0
11:00
1,00 km
2
1,00 km
10:45
10:45
0
21:45
2,00 km
3
1,00 km
9:45
9:44
0
31:30
3,00 km
4
1,00 km
10:27
10:28
0
41:57
4,00 km
5
1,00 km
11:11
11:12
0
53:08
5,00 km
6
1,01 km
10:49
10:45
0
1:03:57
6,00 km
7
1,00 km
9:42
9:41
0
1:13:39
7,01 km
8
1,00 km
9:16
9:18
0
1:22:55
8,00 km
9
1,01 km
11:06
11:00
0
1:34:01
9,01 km
10
1,00 km
10:07
10:09
0
1:44:08
10,01 km
11
0,67 km
6:54
10:17
0
1:51:02
10,68 km
annons
