annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Löpning

Lördag 13 januari 2018 09:39

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

1:29:33
Tid

8:57 min/km
Snitt

109
Snittpuls

126
Maxpuls

120
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Sonic boost

Total distans:

682:18:18

6096 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:41	8:41	108	8:41	1,00 km
2	1,00 km	8:40	8:40	112	17:22	2,00 km
3	1,00 km	9:13	9:13	109	26:35	3,00 km
4	1,00 km	9:09	9:09	109	35:43	4,00 km
5	1,00 km	8:52	8:52	109	44:36	5,00 km
6	1,00 km	9:03	9:03	109	53:39	6,00 km
7	1,00 km	8:46	8:46	109	1:02:25	7,00 km
8	1,00 km	9:10	9:10	108	1:11:35	8,00 km
9	1,00 km	8:28	8:28	110	1:20:03	9,00 km
10	1,00 km	9:20	9:20	109	1:29:23	10,00 km
11	0,01 km	0:11	14:48	93	1:29:34	10,01 km

annons