Långa Katrirundan

Onsdag 17 januari 2018 18:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kvällsjogg m C & M

7,13 km
Distans

44:14
Tid

6:12 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 oktober 2019	7,27 km	43:44	6:01 m/km
2 oktober 2019	6,70 km	0:00	0:00 m/km
19 mars 2019	6,70 km	0:00	0:00 m/km

Janette Rydin och Mats Nyman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,45 km	2:37	5:51	2:37	0,45 km
2	1,00 km	5:50	5:50	8:27	1,45 km
3	1,00 km	5:46	5:46	14:12	2,45 km
4	1,00 km	5:59	5:59	20:11	3,45 km
5	1,00 km	6:19	6:19	26:30	4,45 km
6	1,00 km	6:54	6:54	33:24	5,45 km
7	1,00 km	6:29	6:29	39:53	6,45 km
8	0,69 km	4:22	6:21	44:15	7,13 km

annons