annons
Tony Anderbecken
1966 • Varberg

Löpning

Tisdag 1 september 2009 20:52

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
bra backpass, trots sega ben efter långpasset i söndags. känns som om jag börjar bli riktigt stark jämfört med vad jag varit förrut.
5,875 km
Distans
30:55
Tid
5:16 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 12:00 6:00 min/km
Repetition 1 125 m 00:28 3:44 min/km
Repetition 2 125 m 00:28 3:44 min/km
Repetition 3 125 m 00:28 3:44 min/km
Repetition 4 125 m 00:27 3:36 min/km
Repetition 5 125 m 00:28 3:44 min/km
Repetition 6 125 m 00:28 3:44 min/km
Repetition 7 125 m 00:28 3:44 min/km
Repetition 8 125 m 00:28 3:44 min/km
Repetition 9 125 m 00:28 3:44 min/km
Repetition 10 125 m 00:27 3:36 min/km
Repetition 11 125 m 00:27 3:36 min/km
Repetition 12 125 m 00:27 3:36 min/km
Repetition 13 125 m 00:28 3:44 min/km
Repetition 14 125 m 00:28 3:44 min/km
Repetition 15 125 m 00:27 3:36 min/km
Nerjogg 2,00 km 12:00 6:00 min/km

Gilla passet

annons