annons
Tony Anderbecken
1966 • Varberg

milen

Söndag 30 augusti 2009 13:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
två varv runt milen i skatås för första gången. lugnt fint första varv på 58 minuter. Andra lite snabbare. Började springa på lite efter 3 km på andra varvet. Kommer att göra detta igen.
20 km
Distans
1:53:00
Tid
5:39 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
7 november 2010 10,00 km 54:09 5:25 m/km
27 juni 2010 10,00 km 1:00:49 6:05 m/km
2 maj 2010 10,00 km 48:17 4:50 m/km

Gilla passet

annons