Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Björn Östenson
1993 • Lund
Teleborg
Måndag 22 januari 2018 20:08
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,89
km
Distans
40:32
Tid
4:34
min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
122
meter
Total stigning (klocka)
Adidas Supernova Glide 7
Total distans:
159:32:55
2060 km
Gilla passet
Gillas av
Magnus Reimer
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Magnus Reimer - 23 januari 2018
Bra början i Växjö med en runda vid Teleborg :-) Var mycket där i krokarna när jag var liten :-)
Björn Östenson - 24 januari 2018
Ja, Teleborg blev den perfekta platsen att förlägga första passet i Växjö!
Kul att du känner till Växjö. Du får gärna tipsa om bra stråk :)
Magnus Reimer - 25 januari 2018
Har dock tyvärr aldrig löptränat i Växjö. Min mormor och morfar hade ett hus, där min mamma växte upp, vid allén som går upp till slottet i teleborg . Har endast sprungit tävlingar bla Växjöloppet och Värendsterrängen, där det senare loppet på en 3 x 5 km bana lades ner pga av bristande deltagarintresse på tidigt 90-tal. Hade idag funkat som trail-tävling :-) Jag bodde och tränade mycket löpning i Älmhult på tidigt 90-tal och har där tips på rundor. Hade dock en kompis i Älmhult som sprang för IFK Växjö. Har en länk från min profil här på jogg till en annan webbsida där jag har lite resultat från lopp tidigt 90-tal :-) Verkar dock som att du är på gång att hitta rundor i Växjö och det var ju ett bra intervallpass du fick till häromdagen!!
Björn Östenson - 26 januari 2018
Jag kollade in din blogg. Kul läsning!
Tack! Jag kommer att springa runt i Växjö och leta efter bra rundor framöver och samtidigt försöka få till fler intervallpass i grupp.
Magnus Reimer - 26 januari 2018
Bloggen uppdateras tyvärr sällan, men tack ändå :-) Ett tips som jag gjort för att hitta rundor kring Kristianstad kan vara om du kollar in andra som springer i Växjö och lägger ut pass på jogg.se, där man kan kolla in deras runda på kartan och sedan kan man på så vis reka samma eller en ny egen runda :-) Lycka till med allt!!
Björn Östenson - 26 januari 2018
Tack så mycket, Magnus!
annons