annons
Björn Östenson
1993 • Lund

3x(120-90-60-60-90-120 s)

Torsdag 25 januari 2018 18:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Träning med 338 Småland.

Korta intervaller i pyramid.
30 sekunder vila mellan repetitionerna.
90 sekunder set-vila.
14,51 km
Distans
1:07:09
Tid
4:38 min/km
Snitt
162
Stegfrekvens
260 meter
Total stigning (klocka)
New Balance RC 1400 v4
Total distans: 
79:05:19
999 km

Gilla passet

Gillas av Lars Jönsson
Träningspass från
annons