annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

Löpning

Fredag 26 januari 2018 08:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,11 km
Distans

1:48:08
Tid

6:43 min/km
Snitt

144
Snittpuls

172
Maxpuls

ASICS NIMBUS 2017 APRIL 190...

Total distans:

186:08:16

1541 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	156	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	156	13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	141	19:26	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	143	25:52	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	142	32:25	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	144	39:05	6,00 km
7	1,00 km	7:18	7:18	143	46:23	7,00 km
8	1,00 km	6:48	6:48	141	53:11	8,00 km
9	1,00 km	7:08	7:08	140	1:00:19	9,00 km
10	1,00 km	6:42	6:42	140	1:07:01	10,00 km
11	1,00 km	6:35	6:35	142	1:13:36	11,00 km
12	1,00 km	7:09	7:09	142	1:20:45	12,00 km
13	1,00 km	7:01	7:01	144	1:27:46	13,00 km
14	1,00 km	6:51	6:51	139	1:34:37	14,00 km
15	1,00 km	6:29	6:29	145	1:41:06	15,00 km
16	1,00 km	6:24	6:24	148	1:47:30	16,00 km
17	0,11 km	0:39	5:50	151	1:48:08	16,11 km

annons