<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Norlén

1971 • Söderhamn

Löpning

Söndag 28 januari 2018 11:16

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

16,83 km
Distans

1:40:56
Tid

6:00 min/km
Snitt

156
Snittpuls

199
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	169	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	184	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	161	17:40	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	178	23:44	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	176	29:50	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	179	35:57	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	177	41:59	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	171	47:52	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	138	53:58	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	138	1:00:09	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	136	1:06:11	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	138	1:12:24	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	138	1:18:15	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	139	1:24:09	14,00 km
15	1,00 km	5:50	5:50	142	1:29:59	15,00 km
16	1,00 km	6:05	6:05	143	1:36:03	16,00 km
17	0,83 km	4:53	5:52	142	1:40:56	16,83 km