Fredrik Wirenmark
1981 • Linköping

Lilla 5:an

Söndag 28 januari 2018 17:40

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Snabb 5:a innan maten, bara för att stänga veckan och rensa hjärnan!
5,09   km
Distans
21:38
Tid
4:15   min/km
Snitt
150
Snittpuls
176
Maxpuls
174
Stegfrekvens
17   m
Total stigning (clk)
Salming Distance 5 %
Total distans: 
55:42:30
717 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 december 2020 5,15 km 22:54 4:27 m/km
3 november 2019 5,11 km 27:11 5:19 m/km
19 augusti 2019 5,11 km 24:52 4:52 m/km

Gilla passet