Löpband inför badminton

Onsdag 31 januari 2018 20:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Startar med 6,0 km/h och ökade 0,1 var 3:e minut.
Det intressanta jag kom fram till var att löpning kostar 9-10 slag mer än gång vid samma hastighet.
Alltså bör jag gå i uppförsbackar om tempot är sämre än 7:30.

2,81 km
Distans

29:31
Tid

10:30 min/km
Snitt

108
Snittpuls

119
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons