Lågintensiv löpning 2018-01-30

Tisdag 30 januari 2018 22:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Försökte ligga i pulszon 1 (118-134). Lyckades med det till 95%.
Ganska nöjd med tempot i förhållande till pulsen.
Har räknat ut att jag behöver mer än fördubbla volymen i den lågintensiva delen sett på helåret. Sista tiden har andelen lågintensiva varit något bättre.

10,3 km
Distans

1:03:54
Tid

6:12 min/km
Snitt

128
Snittpuls

137
Maxpuls

Skor