annons
Göran Sjölund
1961 • Vänersborg

Ursand-intervall

Torsdag 13 augusti 2009 13:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Löpning - Inte.
54 min 50 sek
Ursand, ånyo 2x(10x90sek) uppjogg 4,50 (1km) nerjogg=0
HR164/155. Kom inte lika långt som vanligt, men det var regnigt och blött samt orkade inte maxa. Hoppas att detta är nyttigt
10 km
05:29 min/km
10,94 km/h
10 km
Distans
54:50
Tid
5:29 min/km
Snitt
155
Snittpuls
164
Maxpuls

Gilla passet

annons