annons
Alf Tumble
1978 • Stockholm

Långpass 90 min progressivt

Torsdag 8 februari 2018 06:16

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
18,65 km
Distans
1:31:14
Tid
4:54 min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
498 meter
Total stigning (klocka)
Hoka One Clifton 4
Total distans: 
71:55:15
861 km

Gilla passet

Gillas av Stefan Åberg
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 2,82 km15:015:2011915:012,82 km
2 2,89 km15:015:1112230:015,71 km
3 3,01 km15:014:5913045:028,72 km
4 3,13 km15:014:481251:00:0311,85 km
5 3,24 km15:004:381231:15:0315,09 km
6 3,49 km15:004:181151:30:0418,57 km
7 0,07 km1:1116:371121:31:1518,65 km
annons