Jonas Wängberg
1972 • Enköping

Provlöpning TEC

Lördag 10 februari 2018 10:06

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang 2 varv på vanliga banan och 2 varv på Backyard-banan.
37,21   km
Distans
3:51:50
Tid
6:14   min/km
Snitt
80
Stegfrekvens
417   m
Total stigning (clk)
Hoka Challenger ATR2
Total distans: 
80:41:36
757 km

Gilla passet

Gillas av Johnny Gustafsson, hernwall och Robert Brinck

Kommentarer

hernwall - 11 februari 2018
nyfiken på den däringa backyardbanan! Tankar? Intryck? Känsla? :) I stort samma som "vanliga", men avkortad?
Jonas Wängberg - 11 februari 2018
Man skippar rundan på motionsspåret i början vid Ensta. Efter dryga 3 km efter gångtunneln under Löttninge vägen tar man vänster och springer en ganska tråkig sträcka på 8oo m gångväg innan man viker in på TEC-banan igen och springer sista knappa 3 km till varvning.
Jonas Wängberg - 11 februari 2018
Känslan är att det är en helt ok runda med ett par gåbackar. Segt motlut på gångvägen