Johnny Gustafsson

Johnny Gustafsson

1961 • Örsundsbro

Johnny Gustafsson

1961 • Örsundsbro
Joggpers
Joggpers 3:52 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 322 st
Löpt i år
Löpt i år 3187 km
Tränat i år
Tränat i år 315 h

Jag gillar löpning, så är det bara. Springer med Salnecke Roadrunners i Örsundsbro.

Målsättning:

Springer för att det är kul.........och gillar marathondistansen och lite till.

Medlem sedan 4 juli 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
29
29
30
Afferundan 10,1 km • 5:15 m/km15
15
Afferundan 10,1 km • 5:15 m/km
Kallt och stelt.
30
2
2
3
3
4
Focksta, Säva och lite till.30,1 km • 5:31 m/km13
13
Focksta, Säva och lite till.30,1 km • 5:31 m/km
Fantastiskt vinterväder. Lite stelt.
4
v. 48
Löpning:
5:31/km
6:28:45
70,4 km
Totalt:Total tid:
 
6:28:45
70,4 km
Vecka 49
6
6
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 49
Löpning:
5:08/km
51:40
10,1 km
Totalt:Total tid:
 
51:40
10,1 km
Vecka 50
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 50
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 51
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 51
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 52
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km