Distans ( Löpbandet ) Tröskel 5k@4,00

Söndag 11 februari 2018 14:00

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Eftermiddagspass på bandet med 5k@4,00.

Kändes riktigt bra!

9,2 km
Distans

40:00
Tid

4:21 min/km
Snitt

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,10 km	10:00	4:46 min/km
Repetition 1	5000 m	20:00	4:00 min/km
Nerjogg	2,10 km	10:00	4:46 min/km

Skor och utrustning

Hoka One One Clifton 2 (Par...

Total distans:

254:00:39

3095 km

Löpband Proform Performance...

Total distans:

291:22:36

3527 km

Yugo Boss

Träningspass från

annons