annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Basic Fit 3-2-1-1

Onsdag 14 februari 2018 18:30

Gruppträning - Basic Fit Cirkel
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett pass i hjärtats tecken, Valetine’s day till ära. Mycket puls och MYCKET mjölksyra i de smala benen.

4 stationer
- Rodd 100m, 10 tuck jumps
- 30 hopprepshopp, 10 medball cleans (9kg)
- 5 burpees, 10 bergsklättraren
- 10 jump squats, 5 v-ups
1:00:00
Tid

Gilla passet

annons