Fossum/stan

Fredag 16 februari 2018 16:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,02 km
Distans

1:40:40
Tid

5:55 min/km
Snitt

186
Stegfrekvens

211 meter
Total stigning (klocka)

Asics kyano 21

Total distans:

22:44:30

509 km

Kompisar på passet

Gillas av hernwall

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	11:40	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	23:38	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	29:41	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	35:27	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	41:01	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	46:24	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	52:05	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	57:20	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	1:03:02	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	1:08:51	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	1:14:40	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	1:20:38	14,00 km
15	1,00 km	6:17	6:17	1:26:54	15,00 km
16	1,00 km	7:05	7:05	1:33:59	16,00 km
17	1,00 km	6:29	6:29	1:40:28	17,00 km
18	0,02 km	0:12	8:01	1:40:40	17,02 km

annons