Slakthusspåret Lögdeå

Tisdag 20 februari 2018 10:03

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

-19 och soligt. -12 när jag var färdig. Riktigt kärva spår.
510

20,01 km
Distans

1:46:26
Tid

5:19 min/km
Snitt

103 meter
Total stigning (karta)

102 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	27:37	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	32:28	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	37:14	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	43:01	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	48:06	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	53:43	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	59:16	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	1:04:30	12,00 km
13	1,00 km	4:26	4:26	1:08:56	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	1:14:19	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	1:19:35	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	1:25:07	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	1:30:29	17,00 km
18	1,00 km	6:07	6:07	1:36:36	18,00 km
19	1,00 km	4:50	4:50	1:41:26	19,00 km
20	1,00 km	4:52	4:52	1:46:19	20,00 km
21	0,01 km	0:08	9:45	1:46:27	20,01 km

annons