Löpning 2018-02-20

Tisdag 20 februari 2018 19:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,27 km
Distans

49:13
Tid

4:48 min/km
Snitt

150
Snittpuls

177
Maxpuls

156
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	120	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:10	4:10	147	9:03	2,00 km
3	1,00 km	4:13	4:13	158	13:16	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	162	17:41	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	136	24:27	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	161	28:46	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	153	34:05	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	153	38:30	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	160	43:40	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:27	158	48:07	10,00 km
11	0,27 km	1:06	4:09	171	49:13	10,27 km

annons