annons
Johan Södersten
1969 • Järfälla

Tröskel 30min

Lördag 10 mars 2018 09:10

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter några snabba övningar satte jag fart. Bättre än för två veckor sedan. Farten lite högre trots dåligt väglag, men framförallt var kontrollen mkt bättre och ngt lägre puls. Bra känsla!
7,5 km
Distans
30:30
Tid
4:04 min/km
Snitt
137
Snittpuls
166
Maxpuls
Pegasus
Total distans: 
144:54:33
1596 km

Gilla passet

annons