annons
Henrik Jönsson
1979 • Sjöbo

Sjöbo Ora röd

Tisdag 8 september 2009 12:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första passet på tre månader efter semester, körtelfeber och annat som gjort att jag inte kunnat träna. Försökte hålla ner pulsen till 145 men snittet blev ändå 155.
9,5 km
Distans
1:00:59
Tid
6:25 min/km
Snitt
Asics GT-2120
Total distans: 
46:46:45
520 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 april 2010 9,50 km 53:10 5:36 m/km
15 april 2010 9,50 km 55:03 5:48 m/km
14 september 2009 9,50 km 52:46 5:33 m/km

Gilla passet

annons