Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Eketjäll
1977 • Eskilstuna
Uppjogg
Fredag 16 mars 2018 20:47
Löpning - Upp- / Nerjogg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2,07
km
Distans
10:55
Tid
5:16
min/km
Snitt
134
Snittpuls
145
Maxpuls
170
Stegfrekvens
2
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Mirage 4
Total distans:
115:56:14
1212 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,00 km
10:30
5:16
134
10:30
2,00 km
2
0,06 km
0:14
4:05
139
10:45
2,06 km
3
0,01 km
0:02
4:30
142
10:47
2,06 km
4
0,00 km
0:01
6:24
144
10:48
2,07 km
5
0,00 km
0:01
27:06
144
10:49
2,07 km
6
0,00 km
0:07
03:43:50
144
10:55
2,07 km
annons
