annons
Anita Jönsson
1963 • Färjestaden

Löpning

Måndag 7 september 2009 20:03

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,8 km
Distans
39:00
Tid
4:26 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 10:00 5:00 min/km
Repetition 1 800 m 03:00 3:45 min/km
Repetition 2 800 m 03:00 3:45 min/km
Repetition 3 800 m 04:00 5:00 min/km
Repetition 4 800 m 03:00 3:45 min/km
Repetition 5 800 m 03:00 3:45 min/km
Repetition 6 800 m 03:00 3:45 min/km
Nerjogg 2,00 km 10:00 5:00 min/km

Gilla passet

annons