annons
Urban Andersson
1962 • Katrineholm

Korran, Gastuberg, Åsen, Laggarhult runt

Söndag 25 december 2016 12:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang väldigt försiktigt efter att ha testat tens plattor på vänster vaden. Ska ha den hemma ett tag och se om jag får bukt med hårdheten i vaden. Fungerade bra i denna fart men får ta det lite lugnt under tiden jag själv behandlar muskeln:)
13,56 km
Distans
1:14:05
Tid
5:28 min/km
Snitt
adidas energy boost 3
Total distans: 
211:21:35
2428 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 juli 2019 13,56 km 1:14:01 5:28 m/km
5 november 2016 13,56 km 1:07:19 4:58 m/km
29 mars 2015 13,56 km 1:13:18 5:24 m/km

Gilla passet

annons