Simning 2018-03-22

Torsdag 22 mars 2018 17:57

Simning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bättre feeling, mer sträck. Behöver jobba på frekvens

1850 m
Distans

49:28
Tid

2:40 min/100m
Snitt

25
Kadens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	4:16	21:19	4:16	0,20 km
2	0,00 km	0:32	0:00	4:48	0,20 km
3	0,10 km	2:09	21:30	6:57	0,30 km
4	0,00 km	0:27	0:00	7:24	0,30 km
5	0,10 km	2:11	21:47	9:35	0,40 km
6	0,00 km	0:21	0:00	9:56	0,40 km
7	0,10 km	2:14	22:15	12:09	0,50 km
8	0,00 km	0:15	0:00	12:24	0,50 km
9	0,10 km	2:13	22:13	14:38	0,60 km
10	0,00 km	0:17	0:00	14:55	0,60 km
11	0,10 km	2:16	22:39	17:11	0,70 km
12	0,00 km	0:21	0:00	17:32	0,70 km
13	0,10 km	2:13	22:07	19:45	0,80 km
14	0,00 km	0:17	0:00	20:02	0,80 km
15	0,10 km	2:12	22:00	22:14	0,90 km
16	0,00 km	0:21	0:00	22:35	0,90 km
17	0,10 km	2:13	22:14	24:48	1,00 km
18	0,00 km	0:25	0:00	25:14	1,00 km
19	0,10 km	2:12	21:58	27:25	1,10 km
20	0,00 km	0:42	0:00	28:08	1,10 km
21	0,03 km	0:23	15:32	28:31	1,13 km
22	0,00 km	0:24	0:00	28:55	1,13 km
23	0,03 km	0:24	16:12	29:19	1,15 km
24	0,00 km	0:19	0:00	29:38	1,15 km
25	0,03 km	0:26	17:06	30:04	1,18 km
26	0,00 km	0:20	0:00	30:24	1,18 km
27	0,03 km	0:25	16:55	30:49	1,20 km
28	0,00 km	0:49	0:00	31:38	1,20 km
29	0,05 km	0:56	18:34	32:34	1,25 km
30	0,00 km	0:42	0:00	33:16	1,25 km
31	0,10 km	2:11	21:55	35:27	1,35 km
32	0,00 km	0:51	0:00	36:19	1,35 km
33	0,10 km	2:13	22:13	38:32	1,45 km
34	0,00 km	0:31	0:00	39:03	1,45 km
35	0,10 km	2:14	22:23	41:17	1,55 km
36	0,00 km	0:34	0:00	41:51	1,55 km
37	0,10 km	2:10	21:41	44:01	1,65 km
38	0,00 km	0:40	0:00	44:42	1,65 km
39	0,20 km	4:44	23:38	49:25	1,85 km
40	0,00 km	0:03	0:00	49:28	1,85 km

annons