annons
Johannes Jansson
1992 • Röke

Till vändplanen

Måndag 14 september 2009 15:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Så var första steget på träningsprogrammet avklarat!
Började med 15min gång, för att sedan göra 3set 3/2min jogging/gång.

Fick håll i slutet av andra setet, men i övrigt är jag mycket nöjd!
4,48 km
Distans
38:00
Tid
8:29 min/km
Snitt
154
Snittpuls
190
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 september 2011 4,48 km 0:00 0:00 m/km
20 augusti 2011 4,48 km 22:26 5:00 m/km
7 augusti 2011 4,48 km 23:35 5:16 m/km

Gilla passet

annons