annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Tre varv i Björket

Torsdag 17 september 2009 21:03

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sex snabbdistnaskilometrar. Längesedan. Höll ett riktigt jämt tempo. 4.30.0 på två och 4.30.1 på en av de sex kilometrarna. Riktigt jävla osannolikt när man tänker på det. Skönt att få ta i lite.

Trots att det var jobbigt så höll jag mig rätt kall och fick inte de illamående "ångest"-känslorna som kan komma över mig ibland då det känns riktigt tungt.
6 km
Distans
27:04
Tid
4:31 min/km
Snitt
184
Snittpuls
Asics DS Racer VII Röda
Total distans: 
62:49:24
698 km

Gilla passet

annons