annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Tusingar i Björket

Torsdag 24 september 2009 22:23

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sköna tusingar i Björket
Lite känningar av ischias, men inget som känns som det skulle behöva vara akut
6 km
Distans
26:20
Tid
4:23 min/km
Snitt
179
Snittpuls
194
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1000 m 04:25 4:25 min/km
175/186
Repetition 2 1000 m 04:28 4:28 min/km
178/185
Repetition 3 1000 m 04:24 4:24 min/km
179/190
Repetition 4 1000 m 04:29 4:29 min/km
181/188
Repetition 5 1000 m 04:17 4:17 min/km
185/192
Repetition 6 1000 m 04:17 4:17 min/km
186/194
Asics DS Racer VII Röda
Total distans: 
62:49:24
698 km

Gilla passet

annons