Ingmar Juselius
1959 • Jakobstad, Finland

2 x 5 x 40 s

Onsdag 28 mars 2018 17:03

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Importerat från Polar
7   km
Distans
31:10
Tid
4:27   min/km
Snitt
141
Snittpuls
181
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 14:30 4:50 min/km
Repetition 1 200 m 00:40 3:20 min/km
Repetition 2 200 m 00:40 3:20 min/km
Repetition 3 200 m 00:40 3:20 min/km
Repetition 4 200 m 00:40 3:20 min/km
Repetition 5 200 m 00:40 3:20 min/km
Repetition 6 200 m 00:40 3:20 min/km
Repetition 7 200 m 00:40 3:20 min/km
Repetition 8 200 m 00:40 3:20 min/km
Repetition 9 200 m 00:40 3:20 min/km
Repetition 10 200 m 00:40 3:20 min/km
Nerjogg 2,00 km 10:00 5:00 min/km
SAUCONY TYPE A 2017
Total distans: 
55:10:24
717 km

Gilla passet

Kommentarer

Ingmar Juselius - 28 mars 2018
153-160-163-166-164
159-166-168-169-170

Puls