Runt Idrottshuset

Tisdag 3 april 2018 17:34

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sprang ner runt idrottshuset och körde lätta fartökningar.

7,76 km
Distans

40:46
Tid

5:15 min/km
Snitt

82
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Kinvara 7

Total distans:

100:18:14

1045 km

Gillas av

Peter Carlmark

Kommentarer

Grymt bra. Du har så himla bra tempo och verkar inte spela någon roll om du har lång ultra som du nyss har kört eller liknande. Tyder på kanonbra grundträning

Marcus Aveholt | 3 april 2018

Tack. Är ju inne på mitt tionde år med ultralöpning. Såg på D.U.V att jag har sprungit över 500 mil ultralopp på den tiden.

Jonas Wängberg | 4 april 2018

oj, inte illa. Låter rimligt. Känns som du sprungit många ultralopp.

Marcus Aveholt | 4 april 2018

Träningspass från

annons