annons
1987 • Strömsund

A2

Måndag 16 april 2018 17:14

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Totalt slut i benen på dagens tänkta A2-löppass. Värkte och smärtade nästan hela passet. Vet knappt om jag varit så fullständigt slut i benen förut. Va tom redan på start och var bara att bita ihop, ville vända redan efter 3km men tog det kilometer för kilometer och fick tillslut ihop timmen. Sett till tempot var pulsen rejält förhöjd! Benen kändes som betongklumpar. Tror inte jag är återhämtad efter helgen, skulle haft vilodag idag men pga att jag inte hinner träna imorgon körde jag idag istället.
14,53 km
Distans
1:02:18
Tid
4:17 min/km
Snitt
159
Snittpuls
171
Maxpuls
89 meter
Total stigning

Gilla passet

Gillas av Joonas Lämsä

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 10,00 km42:114:1315842:1110,00 km
2 4,53 km20:084:271601:02:1914,53 km
annons