annons
Anita Jönsson
1963 • Färjestaden

Löpning

Måndag 5 oktober 2009 17:25

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
tränign med högby
7,8 km
Distans
37:00
Tid
4:45 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 13:00 4:20 min/km
Repetition 1 400 m 02:00 5:00 min/km
Repetition 2 400 m 02:00 5:00 min/km
Repetition 3 400 m 02:00 5:00 min/km
Repetition 4 400 m 02:00 5:00 min/km
Repetition 5 400 m 02:00 5:00 min/km
Repetition 6 400 m 02:00 5:00 min/km
Repetition 7 400 m 02:00 5:00 min/km
Nerjogg 2,00 km 10:00 5:00 min/km

Gilla passet

annons