Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Björn Östenson
1993 • Lund
6-4-2-4-6-4-2 min
Torsdag 19 april 2018 17:28
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Med 338 Småland.
90 sekunder vila efter 6 min-intervall, 60 sekunder villa efter övriga.
26,76
km
Distans
2:07:38
Tid
4:46
min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
244
meter
Total stigning
(karta)
697
meter
Total stigning (klocka)
New Balance RC 1400 v4
Total distans:
79:05:19
999 km
Gilla passet
Gillas av
Krister Sellman
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Krister Sellman
- 20 april 2018
Herregud vad du kör mycket och hårt Björn. Håller kroppen ihop? Grattis till alla fina lopp :)
Björn Östenson - 20 april 2018
Tack så mycket, Krister! Jag är inne i en bra träningsperiod :)
Grattis till dina senaste vinster! Hoppas att träningen flyter på bra för dig också!
annons
