<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Långholmen Reimers

Söndag 22 april 2018 10:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,12 km
Distans

46:08
Tid

5:41 min/km
Snitt

126
Snittpuls

140
Maxpuls

166
Stegfrekvens

120 m
Total stigning (map)

480 m
Total stigning (clk)

Kayano 24

Total distans:

90:54:38

961 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 juni 2014	8,01 km	41:06	5:08 m/km
8 juni 2014	8,06 km	40:16	5:00 m/km
6 juni 2014	8,06 km	41:01	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	116	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	123	10:52	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	125	17:06	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	128	23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	125	29:14	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	129	34:58	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	130	40:16	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	131	45:25	8,00 km
9	0,12 km	0:44	6:21	130	46:09	8,12 km