annons
Jonas Ahlgren
1976 • Nyköping

Hässelbyloppet - Hässelby

Söndag 11 oktober 2009 18:36

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ryggont 3,3. Bra lopp men aldeles för trångt i starten. Skulle trängt mig mer. Efter 2km kunde jag springa i mitt tempo. Skulle nog fixat under 38 om jag fått friare löpväg. Ryggen var bättre i dag än i går men öm och lite svullen i höger skinka. Kände i stort sätt inget under loppet så det var ju bra.
10 km
Distans
38:18
Tid
3:50 min/km
Snitt
174
Snittpuls
188
Maxpuls
Saucony Progrid Ride
Total distans: 
131:32:02
1554 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
5. Jakob Ragnarsson 36:57 3:42 m/km
6. Jonas Ahlgren 38:18 3:50 m/km
7. Emil Ragnarsson 38:48 3:53 m/km

Gilla passet

annons