Nordanö-Dalarakan-Åsbo.

Tisdag 24 april 2018 16:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

+12. Ganska så tungt idag. Mycket luft ute.

8,64 km
Distans

46:42
Tid

5:24 min/km
Snitt

146
Snittpuls

175
Maxpuls

172
Stegfrekvens

122 meter
Total stigning (karta)

199 meter
Total stigning (klocka)

Reebok Sublite Super Duo 2....

Total distans:

48:47:41

480 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	131	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	138	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	141	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	148	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	147	26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	152	32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	152	37:52	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	154	43:20	8,00 km
9	0,64 km	3:22	5:16	151	46:43	8,64 km

annons