annons
antonio lavecchia
1972 • segeltorp

Tröskel 3200m x 2

Tisdag 24 april 2018 20:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Underbart klubbpass.

200på 39-40 följt av 200m på 46-48.
Åtta varv utan vila.
2 set

1:a på 11:46 (3:39)
2:a på 11:53 (3:41)

Farthöll Hanna och Jessica
Hade sagolika ben idag och det var en fin och lätt känsla
13 km
Distans
2:00:00
Tid
9:14 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Erik Bowallius
annons