STC Rollsbo 2 x 3200 + 2 x 1600

Torsdag 26 april 2018 12:06

Löpning - Löpbandsintervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

2 km uppjogg sen 3,2 km 2 ggr i 14 km/h med 2-300 m gång mellan efter det 1,6 km 2 ggr i 15 ned jogg ca 1,2 km . Helt ok skorna är jättesköna men det känns i benen efteråt jag kommer inte kunna gå dan efter varvet

14 km
Distans

1:06:57
Tid

4:47 min/km
Snitt

123
Snittpuls

149
Maxpuls

Skor

Saucony Kinvara 9

Total distans:

59:05:01

729 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	1:06:30	0:00	123	1:06:30	0,00 km
2	0,00 km	0:28	0:00	117	1:06:58	0,00 km

annons