15 min crosstrainer

Lördag 28 april 2018 15:16

Övrig träning/Friskvård - Crosstrainer

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skulle kört mer men kände av knät.. Imorgon blir det helvila eller möjligtvis lite styrka. Förhoppningsvis blir det att köra igång på riktigt nästa vecka igen! Var nog bra med en återhämtningsvecka efter maran.

15:00
Tid

Gilla passet

Kommentarer

Segt med knät :/

Victor Dahlgren | 28 april 2018

För mig är crosstrainer döden för mina knän. Alla säger att det ska vara såååå bra men för mig tvärs om. Kör jag crosstrainer är mina knän fuckade 3-4 dagar pga att knäna aldrig rätas ut när man kör. Bättre med roddmaskin alt simma/crawla.

Niklas Pettersson | 28 april 2018

Jag har upplevt crosstrainer som hyfsat tidigare (bättre än löpning iaf) men de har varit lite upp och ner. Idag gick de inte. Cykel har jag också hört ska vara så mycket bättre för knäna men det har varit värre än att springa för mig. Håller med om att roddmaskin är riktigt bra, simma är något jag borde göra mer kanske.

Lukas Segersten | 28 april 2018

annons