annons
Johannes Jansson
1992 • Röke

Dubbel algustorpsrunda

Måndag 12 oktober 2009 16:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Nu när älgjakten är igång så tänkte jag springa på lite större vägar. Programmet var 3min gång, 3*8/1 gång/löpning. Blev väldigt trött, hade mycket håll, men fortsatte springa. De sista 500 metrarna tog jag i lite extra, och när jag slutade jogga låg pulsen över 200. Kollade sen maxpulsen, 215!
4,79 km
Distans
33:00
Tid
6:53 min/km
Snitt
171
Snittpuls
215
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 april 2011 4,79 km 0:00 0:00 m/km
19 april 2011 4,79 km 0:00 0:00 m/km
18 april 2011 4,79 km 0:00 0:00 m/km

Gilla passet

annons