annons
Jonas Ahlgren
1976 • Nyköping

Arnö-Ekensberg 5km-Arnö

Lördag 17 oktober 2009 20:37

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Rygont 3,2. Kändes bra. Känner att det är något på g med förkylning men är helt fitt än så länge.
Låg på ganska bra hela vägen. Funkade att inte dricka på hela vägen men det taknades vätska sista kilometrarna hem men ingen panik. Skönt att slippa släpa med sig.
17,4 km
Distans
1:25:20
Tid
4:54 min/km
Snitt
153
Snittpuls
175
Maxpuls
Saucony Progrid Ride
Total distans: 
131:32:02
1554 km

Gilla passet

annons