annons
Jörgen Risholt
1967 • Umeå

Löpband 5k backe + 3k

Onsdag 21 oktober 2009 12:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3km upp/ner sedan kont backe:
2k 4%
1k 3,5%
1k 3%
1k 2,5%

Pulsade över 170 från tredje km. Kroppen hyffsad, men öm i knän, mest höger.
8 km
Distans
42:49
Tid
5:21 min/km
Snitt
161
Snittpuls
176
Maxpuls
Asics GT2130 Vit/röda
Total distans: 
106:07:26
1205 km

Gilla passet

annons