Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Johan Ljung
1970 • Stockholm
Längs Hägerstensvägen
Onsdag 2 maj 2018 20:49
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8• klart.
Känner fortfarande av vänsterfoten, särskilt i början.
5,02
km
Distans
33:23
Tid
6:39
min/km
Snitt
155
Snittpuls
169
Maxpuls
150
Stegfrekvens
51
meter
Total stigning
(karta)
157
meter
Total stigning (klocka)
Skor
NB Fresh Foam Vongo
Total distans:
30:53:12
294 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:39
6:39
151
6:39
1,00 km
2
1,00 km
6:37
6:37
159
13:16
2,00 km
3
1,00 km
6:37
6:37
160
19:53
3,00 km
4
1,00 km
6:38
6:38
151
26:31
4,00 km
5
1,00 km
6:44
6:44
156
33:15
5,00 km
6
0,02 km
0:09
6:36
158
33:24
5,02 km
annons
