Löpning 2018-05-04

Fredag 4 maj 2018 18:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,28 km
Distans

1:08:48
Tid

5:11 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (karta)

116 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Sense Ultra

Total distans:

104:21:54

970 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	21:16	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	36:42	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	41:38	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	46:37	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	52:03	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	57:29	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	1:02:38	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	1:07:22	13,00 km
14	0,28 km	1:27	5:05	1:08:49	13,28 km

annons