annons
Dane Almfjärd
1961 • Ljungskile

Kracker/Ödsmål_rundan

Måndag 5 november 2007 11:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1=5:31:35 2=5:14:27 3=4:49:79 4=5:27:11 5=4:58:81
Kallt och blåsigt. Märktes att det var länge sedan jag sprang 5km.Andra träningspasset med overall.
K hade 28:31.
5 km
Distans
26:01
Tid
5:12 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 december 2009 5,00 km 23:47 4:45 m/km
7 december 2009 5,00 km 23:45 4:45 m/km
30 november 2009 5,00 km 24:11 4:50 m/km

Gilla passet

annons